Share 2 Care

Apakah Ibu tahu bahwa jeruk dapat membantu mengurangi berat badan? Ayo kita pelajari seluk-beluk diet jeruk untuk menurunkan berat badan. Dalam era dimana pola makan rendah karbohidrat semacam keto dan paleo sedang menjadi trend, tidak sedikit individu yang kemudian meragukan status sehat beberapa panganan tradisional, misalnya saja jeruk. Jeruk memiliki kadar gula alami serta karbohidrat yang cukup tinggi sehingga menyebabkan sekelompok pengikut diet menjauhinya. Pendapat itu malah bertentangan dengan prinsip utama yang menyatakan bahwa buah dan sayuran merupakan metode terbaik untuk mengurangi berat badan serta mempertahankan kebugaran tubuh secara umum. Jeruk dapat dijadikan pilihan bijaksana dalam program diet sehat tanpa perlu merasakan lapar. Jeruk dengan kadar serat tinggi, banyak mengandung air, dan memiliki energi rendah dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa mencegah konsumsi cemilan berlebihan dan mendukung proses metabolisme tubuh. Lebih baik...

Sakit perut adalah keluhan umum yang sering dihadapi wanita ketika mereka mengalami masa menstruasi. Perubahan hormonal yang terjadi selama siklus ini menjadi salah satu faktornya. Biasanya ketika mengalami kram menstruasi, kegiatan sehari-hari yang biasa dilakukan Mama bisa terpengaruh. Rasa sakit yang timbul tentu saja bisa sangat mengganggu dan membuat Mama kesulitan berkonsentrasi, tidak jarang orang tersebut juga merasa lemas karena rasa sakitnya. Oleh karena rasa sakit saat menstruasi dapat menggangu kegiatan sehari-hari, banyak wanita yang memilih untuk minum obat penghilang rasa sakit guna meredakannya. Sebenarnya, selain meminum obat penahan rasa sakit, masih terdapat beberapa jenis makanan dan minuman pengurang nyeri yang dapat Ibu coba untuk dikonsumsi. Mama mau mengetahui apa sajakah makanan dan minuman yang dapat mengurangi rasa sakit saat menstruasi? Dilansir dari Boldsky , berikut Share 2 Care ulas beberapa diantaranya: 1. Sayuran Hijau ...

PALANGKA RAYA, Bagikan Kasih.Sayangi Sesama.CO – Pesta Festival Budaya Isen Mulang (FBIM) 2025 kembali bergelora di Kalimantan Tengah. Sebagai bagian dari serangkaian acara tahunan tersebut, Kompetisi Masakan Tradisional dengan nama Panginan Sukup Simpan menarik banyak pengunjung. Beragam hidangan lokal dipamerkan dalam ajang ini, terutama kreasi istimewa dari Kabupaten Kapuas yang mendapat sorotan karena menu masakan berdasarkan bahan ikan jelawat. Wakil dari Sungai Kapuas menyajikan masakan khas terong berisi ikan jelawat dengan presentasi yang canggih sambil mempertahankan warisan budaya setempat. Anggota tim tersebut, Raudah Winarti, SE., M.M., sekaligus pemilik usaha mikro dan menengah di bidang kuliner bernama Dapoer Tepian Kapuas, turut serta membawa berbagai bahan langsung dari tempat asalnya. "Semua bahan dibawa dari Kapuas karena kita adalah wakil dari daerah tersebut," jelasnya ketika ditemui oleh Share 2 Care.co pada waktu istirahat kompetisi, Senin...

India adalah negeri yang kaya akan masakan ber karakteristik unik. Di sana terdapat ragam hidangan dan minuman yang diperkaya dengan bumbu-bumbu kuat. Meskipun demikian, di luar kari ataupun rotinya, India juga mempunyai penganan penutup yang patut untuk dinikmati. Banyak camilan manis di India juga berasal dari susu sehingga memberikan tekstur dan rasa yang unik. Beragam bentuknya mencakup delapan jenis camilan manis India berbasis susu berikut ini. 1. Milk burfi adalah jenis fudge asal India yang terbuat dari susu. Warna produk ini cenderung kuning muda dan biasa dihidangkan dengan taburan pistachio atau kacang sejenis lainnya. 2. Peda berubah menjadi camilan manis India yang lembut, kenyal, dan empuk. Hidangan tersebut terbuat dari susu, bumbu, serta kacang di dalamnya. 3. Gulab jamun merupakan camilan manis yang terkenal dengan kelembutan teksturnya. Terbuat dari susu kental, tetapi memiliki rasa yang sangat lembut berkat perendamannya dalam sirup gula. 4. Kheer...

Churros adalah makanan penutup asli dari Spanyol yang sangat terkenal di banyak negara, termasuk Indonesia, dikarenakan rasa manisnya dengan tekstur keriting di luar tapi masih empuk di dalam. Ditambah lagi dengan hiasan gula dan pala serta disajikan bersama saus cokelat, jadi tak mengherankan jika churros menjadi camilan kesukaan yang bisa dinikmati setiap saat. Agar dapat membuat churros yang ideal, terdapat banyak aspek teknikal yang harus dipertimbangkan secara teliti, mulai dari komposisi awal, metode penggorengan, hingga bagaimana mengekstrudersi adonannya. Karena alasan tersebut, pertimbangkanlah beberapa saran krusial di bawah untuk memastikan bahwa pembuatan churros Anda di rumah akan berhasil dan tidak menjadi keras, berminyak, ataupun pecah ketika dimasak. 1. Pakailah perumpamaan yang akurat mengenai mentega, air, serta terigu Churros diproduksi menggunakan campuran bahan-bahan tersebut. pate a choux, Yaitu campuran yang awalnya dimasak di atas api sebelum kemu...

Share 2 Care - Berlibur di Blitar akan kurang sempurna jika tidak mengeksplor berbagai macam tempat makan lezat, terjangkau, dan terkenal yang sangat memikat lidah. Kota terkenal akan jejak Bung Karno ini menawarkan pengalaman kuliner yang tidak kalah menggoda dari destinasi pariwisata lain di Jawa Timur. Mulai dari tren masakan Blitar tahun 2025 sampai restoran legendaris yang masih bertahan karena cita rasanya yang asli, semua siap merayakan selera Anda. Untuk Anda para penggemar masakan dan pencari lokasi populer, ini adalah waktu yang tepat untuk mencicipi berbagai rasa di kota yang damai namun sarat dengan kejutan. Pastikan jangan sampai terlewatkan mengunjungi lima restoran ikonik, terjangkau serta sedang tren pada tahun 2025 di Blitar yang harus dicoba ketika Anda merasakan masa istirahat menyenangkan bersama sahabat ataupun kerabat. 5 Lokasi Makanan Lezat, Terkenal, Harga Bersahabat dan Sedang Hits Tahun 2025 di Blitar Berikut adalah beberapa saran untuk tem...

Bu tentunya sudah tak asing lagi dengan kue pukis, kan? Kue pukis kerap dihidangkan oleh masyarakat Indonesia sebagai cemilan untuk sarapan atau teman minum teh saat petang. Kue unik ini dibuat dengan menggunakan campuran ragi dan tepung sehingga memiliki tekstur lembut serta berserat. Selain itu, rasa kuenya juga manis dan gurih. Kue ini mungkin kerap terlihat di pasaran. Akan tetapi, Bunda pun bisa menghidangkannya dari rumah menggunakan berbagai resep sederhana dan beragam tersebut. 3 Cara Membuat Kue Pukis Lezat yang Lembut dan Empuk Berikut adalah sekumpulan resep kue pukis spesial yang bisa Bunda buat di rumah sebagai hidangan penutup bagi keluarga. 1. Cara Membuat Kue Pukis Menggunakan Takar Sendok Menyiapkan kue pukis menggunakan takarannya sendiri tidaklah rumit. Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuatnya sesuai dengan petunjuk dalam buku tersebut. 50 Resep Kue yang Paling Sering Diincar di Koleksi Dapur Mara k...

Share 2 Care - Satu gelas minuman sejuk dan manis sungguh menyenangkan, apalagi ketika udara sedang hangat atau untuk menghilangkan rasa haus usai melakukan aktivitas. Akan tetapi, terselip ancaman tersembunyi dalam kelezatan tersebut yaitu kadar gula yang cukup tinggi. Mengonsumsi secara berlebihan minuman bertekstur manis tidak hanya akan menambah asupan kalori tanpa nutrisi penting, namun juga bisa menjadi awal dari beberapa gangguan kesehatan serius. Kenaikan Gula Dalam Setiap Minuman Tanpa disadari, banyak jenis minuman populer di lingkungan kita memiliki konsentrasi gula yang cukup tinggi. Dimulai dari minuman bersoda, jus dalam kemasan, sampai dengan minuman berenergi serta kopi dan teh instan yang manis, semua dapat menjadi sumber konsumsi glukosa berlebih untuk tubuh kita. Coba bayangkan, sebuah kaleng minuman berkarbonasi ukuran standar dapat memuat lebih dari sepuluh sendok makan gula! Kadar tersebut jauh melampaui jumlah konsumsi gula sehari-hari yang ...

Menjadi kebiasaan jika makan nasi selalu disertai dengan lauk. Meskipun sebetulnya tak wajib demikian, namun paduan tersebut dapat menambah cita rasa serta kualitas nutrisi pada hidangan. Di tanah air kita, nasi dikenal sebagai santapan utama yang dinikmati saat sarapan, makan siang, hingga petang hari berkat perannya sebagai penyedia tenaga. Menariknya, terdapat kalanya nasi pun bisa dinikmati tanpa adanya pelengkap lain. Pilihan ini sangat berguna ketika menghadapi keadaan khusus atau apabila Anda mencari hidangan sederhana dengan nuansa baru. Agar lebih jelas, perhatikan kelima cara menyajikan nasi yang dapat dikonsumsi tanpa lauk di bawah ini. 1. Nasi goreng Nasi goreng adalah harta karun kuliner dari Indonesia yang terkenal. Masakan ini menjadi favorit bagi penduduk setempat sehingga bisa dinikmati sepanjang hari, mulai pagi hingga larut malam. Selain itu, nasi goreng juga memiliki fleksibilitas untuk dihidangkan tanpa tambahan bahan pelengkap apa pun. Nasi goreng s...

Kue donat merupakan pilihan cemilan populer bagi sebagian besar masyarakat dikarenakan kelembutan tektur serta rasa manisnya. Akan tetapi, pembuatan kudapan ini memerlukan waktu cukup panjang terutama pada tahap fermentasi adonannya. Untuk Anda yang ingin sesuatu yang lebih mudah, cobalah bikin donat tanpa ragi ini. Walaupun tidak menggunakan ragi, teksturnya masih lembut dan mengembang dengan sempurna serta rasanya sangat nikmat. Donat bebas ragi ini pas sekali untuk dijadikan camilan di rumah atau bahkan sebagai inspirasi bisnis sederhana. Mari kita langsung periksa bahan dan langkah pembuatan donat tanpa ragi yang ada di bawah ini! Bahan Donat Tanpa Ragi 250 gram tepung berprotein sedang untuk roti atau kue 100 ml susu Cair (dapat di substitusi dengan air) 2 sdm gula pasir 2 sdm margarin, lelehkan 1 butir telur 1 sdt baking powder 1/2 sdt soda kue minyak goreng secukupnya Topping: gula halus cokelat ...

Share 2 Care - Mengexplore berbagai rasa terlezat di Klaten bukan saja menyenangkan bagi palate, tetapi juga menawarkan perjalanan masak-masak yang sangat menggiurkan dan harus dicoba. Dalam atmosfer kota yang ceria dan menyambut, tersedia berbagai pilihan restoran ekonomis yang harus dicoba oleh para penggemar masakannya, terlebih lagi bagi kalangan millennial yang suka mengeksplor lokasi asli dengan cita rasa tradisionalnya. Mulai dari warung kaki lima sampai kedai biasa yang senantiasa dibanjiri oleh pelanggan lokal, tiap pojok Klaten menawarkan kenikmatan cita rasa yang memesona. Kelimanya adalah destinasi kuliner terjangkau di Klaten yang tidak saja ekonomis, tetapi juga berhasil mendapat perhatian berkat hidangan spesialnya dengan rempah-rempah yang melimpah serta tampilan yang sangat menggiurkan dan layak untuk dicoba. 5 Restoran Terlezat dan Hemat yang Memukau Lidah di Klaten Yang Harus dikunjungi Berikut adalah daftar tempat makannya enak dan terjangkau di ...

Selama fase perkembangan, anak-anak kadang perlu mendapatkan nutrisi ekstra dari berbagai sumber selain makanan biasa. Salah satu pilihan adalah dengan minum susu, misalnya susu formula khusus bagi balita usia lebih dari dua tahun. Untuk keamanannya, sebaiknya Ibu memilih jenis susu formula yang memiliki kadar gula rendah, oke? Walau rasa manis umumnya lebih disenangi oleh anak-anak, namun Bunda harus lebih berhati-hati saat menyajikan susu formula kepada Buah Hati. Jangan sampai anak anak mengonsumsi asupan gula harian berlebihan, karena kebiasaan ini bisa merusak gigi dan meningkatkan risiko anak mengidap diabetes. Ukuran Tingkat Gula Darah Normal untuk Anak Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan agar bayi yang berumur kurang dari satu tahun harus mendapatkan pemberian gula secukupnya saja. Sementara itu, berdasarkan saran yang diberikan oleh American Academy of Pediatrics (AAP), jumlah maksimal konsumsi gula tambahan bagi anak di atas usia dua tahun harus k...

Musim panas akan terasa lebih menarik jika disertai oleh camilan sehat dan segar. Salah satu pilihan hidangan yang dapat Anda coba membuat sendiri di rumah yaitu es buah yogurt. Campuran antara potongan buah-buahan fresh bersama susu fermentasi ini pasti menggugah selera. creamy Akan membuat anak-anak langsung jatuh hati pada es buah ini. Rasa yang manis dan asamnya segar, terutama karena penampakannya yang warna-warna indah. Tak hanya mudah dibuat, resep ini juga pas untuk dijadikan cemilan sore bersama keluarga atau bisa menjadi inspirasi bisnis. Mau tahu bagaimana rasa dari hidangan tersebut? Ayo, mari kita coba resep es buah dengan tambahan yogurt berikut ini! Bahan Es Buah Yoghurt 150 gram daging semangka, dipotong menjadi kubus kecil 150 gram melon, dipotong menjadi kubus kecil 100 gram anggur tanpa biji, potong menjadi dua 100 gram stroberi, dipotong halus 1 buah kiwi, iris menjadi bagian yang lebih kecil 200 ml yoghurt berflavor st...

Bersiap-siap liburan ke Bali? Berikut ini 3 jenis gelato dan es krim yang harus Anda cicipi untuk menghadapi terik Matahari di Bali. Siapakah yang tidak menyukai es krim? gelato ketika cuaca sedang panas? Terlebih jika Anda berlibur di Bali saat mataharinya bersinar terik dan pantai-pantainya siap dieksplorasi. Setelah seharian berkeliling, tak ada yang bisa mengalahkan kesegaran dari sebuah minuman segar tersebut. cup gelato atau es krim yang creamy dan sejuk. Kalau kamu pencinta gelato Atau es krim, Anda harus mencicipi tiga jenisnya. spot favorit gelato dan ice cream berikut ini! Berikut 4 Penginapan di Bali yang Tepat untuk Proses Penyembuhan pada Akhir Pekan Panjang Ettore Gelato Kalau kamu mencari gelato Autentik ala Italia? Langsung menuju saja ke Ettore Gelato yang terletak di Jl. Pantai Pererenan No 88, Canggu. Rasa-rasanya pasti lezat. gelato -nya dibuat langsung oleh Chef Ettore Chiodini, seorang chef gelato dan s...

Meminum kopi bisa menjadi kecanduan bagi beberapa ibu menyusui, jadi cukup sulit untuk menghentikannya sejenak. Lalu, berapa batas yang aman untuk ibu menyusu yang ingin meminum kopi? Ayo kita bahas lebih dalam tentang hal ini. Menyukai segelas kopi sungguh amat menenangkan. Ada pula orang-orang yang mampu mengonsumsi lebih dari satu cangkir dalam sehari, Bu. Kebiasaan ini mungkin cukup menantang untuk dielakkan oleh para penggemar kopi terlebih lagi saat mereka sedang hamil atau menyusui. Sebenarnya, ada dampak potensial yang bisa membahayakan bayi jika sang ibu menyusu meminum kopi. Bolehkah busui minum kopi? Kopi adalah minuman berkafein, Bu. Kafein itu sendiri adalah penghasil stamina secara alami yang ada di atas 60 jenis tumbuhan. Orang kebanyakan memakai produk tersebut sebagai sumber tambahan tenaga. Cara populer untuk merasakan efek kafein seringkali melalui teguk-tegukkan segelas kopi ataupun teh. Kafein benar-benar digemari oleh banyak orang dan membuat mere...

Bandara Changi di Singapura sekali lagi meraih pengakuan di panggung global. Pada kesempatan kali ini, bandaranya yang paling sibuk di wilayah Asia Tenggara dianugerahi gelar sebagai bandara terbaik di dunia bagi para pencinta makanan, sesuai dengan laporan terkini dari SEO for Restaurants yang dipublikasikan pada bulan Februari kemarin. Dilansir Travel and Leisure , penilaian dihitung dengan mempertimbangkan beberapa aspek yang meliputi jumlah restoran untuk setiap satu juta penumpang, skor rata-rata dari para penyedia layanan makanan itu sendiri, dan juga tarif pura-pura makanannya. Data tersebut dihimpun lewat laman resmi masing-masing bandara, sedangkan informasi tentang tarif serta penilaian berasal dari Google Maps . Dengan total nilai 87,79 dari 100, Bandara Changi menonjol karena memiliki lebih dari 300 opsi restoran yang terletak di semua area terminals-nya. "Posisi terdepan Bandara Changi menjadi bukti atas dedikasinya untuk menghadirkan berbagai maca...

Share 2 Care , Jakarta - Belakangan ini ramai kasus pengeroyokan. Makanan Bergizi Gratis (Keracunan Makanan Bersekolah) yang terjadi pada pelajar dari berbagai kota, misalnya Cianjure, Sumba Tenggara, Bombana, Sukoharjo, hingga ke Bogor. Di area Bogor itu sendiri, dicatat ada 210 murid menunjukkan tanda-tanda keracunan mulai tanggal 11 Mei tahun 2025. Menurut kepala Badan Gizi Nasional (BGN), yaitu Dadan Hindayana, insiden keracunan tersebut hanya timbul satu atau dua hari sesudah para siswa memakannya dalam program KBM. Hasil pemeriksaan laboratorium atas contoh makanan mendapatkan fakta bahwa racun disebabkan oleh adanya mikroorganisme jahat jenis bakterium. Salmonella dan E. Colli pada bahan mentah untuk makanan semacam itu telur hingga sayuran. Sebagai akibat dari kejadian tersebut, Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) Bina Insani, tempat mengolah seluruh masakan di Bogor, harus tutup secara sementara. Tindakan ini pun bertujuan untuk mela...